トレーニングルーム
トレーニングルーム
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中高年から若年層まで幅広い年齢層の人たちが楽しみながら利用できます。 一般的な心配持久力、筋力づくりの他にリラクゼーション機器も導入しています。 そして、常駐の専門トレーナーがいることで、体力診断システムを用いたトレーニング指導を受けることができ安全で効果的な運動が行えます。 また、トイレ・シャワー設備を整え、バリアフリー化に配慮した更衣室も完備しています。 |
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| 【利用時間】 | 10：00 ~ 21：30 (日曜日のみ 17：00まで) |
利用料金
| 【個人利用券】 | 1人2時間につき 210円 |
|---|---|
| 【回数券】 | 11枚綴り1冊につき2,060円 |
| 【ジョギングコース】 | 1人2時間につき 50円 |
| 【高校生】 | 1人2時間につき 100円 |
| 【3ヶ月フリーパス券】 | 5,140円 |
| 【6ヶ月フリーパス券】 | 9,260円 |
| 【12ヶ月フリーパス券】 | 17,490円 |
ご利用について
- 高校生未満のご利用はできません。
- 初めてトレーニングルームをご利用の方は、初回のみ新規説明会の時間帯にお越しください。新規説明会の対応時間帯は以下の通りとなります。
火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日 午前 10:15～10:45 10:15～10:45 10:15～10:45 10:15～10:45 10:15～10:45 10:15～10:45 午後 13:00～13:30 13:00～13:30 13:00～13:30 13:00～13:30 13:00～13:30 13:00～13:30 夜間 18:00～18:30 18:00～18:30 18:00～18:30 18:00～18:30 18:00～18:30 ー - ご利用の際は、トレーニングウェア・タオル・トレーニングシューズ(室内シューズ)等をご持参ください。貸出し等は一切ありません。
- 12：00 ~ 13：00、17：00 ~ 18：00はフリートレーニングとなります。ご了承ください。
- 日曜日の利用時間は17：00までとなっております。
主なトレーニングマシンのご紹介
 【コードレスバイク】 |
 【ジョーバ】 |
 【バックエクステンション】 |
 【デザインコーポレル】 |
 【ボディーストレッチャー】 |
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 【チェストプレス】 |
 【ショルダープレス】 |
 【ラットプルダウン】 |
 【レッグプレス】 |
 【レッグカール＆エクステンション】 |
 【クランチ】 |
【ランニングマシン】写真のほか、ダンベル・アブドミナルボードもあります。
健康運動教室
トレーニングルームでは、どなたでも無料で参加できるエアロビクス教室・ストレッチ教室・エクササイズ教室を開催しております。
お気軽にお越しください！！
