わくわくエアロサークル

開催日・内容

音楽に合わせて体を動かしましょう!!

【開催日】	毎週水曜日、毎週土曜日
【時間】	水曜日：20時00分～ 22時00分、土曜日：20時00分～ 22時00分
【内容】	1時間15分エアロビクスを行い、30分～40分を筋コンディションやヨガを取り入れたストレッチを行います。

優しいポーズをとりながら呼吸を整え、心と体をリフレッシュさせましょう♬

【開催日】	毎週木曜日
【時間】	20時00分～ 22時00分
【内容】	アロマの香の中でゆっくりと体をほぐし、伸ばしていきます。 (帰る時は、心も体もスッキリと…)

【代表】	西浦　博美
【問い合せ先】	TEL：090-2513-2981 Mail： hiromi.n_342oz@docomo.ne.jp

年に2～3回は、懇親会もあります。