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スポーツ・健康

わくわくエアロサークル


エアロ

代表
西浦 博美
問い合せ先
TEL:090-2513-2981
Mail: hiromi.n_342oz@docomo.ne.jp
曜日・時間
(エアロビクス)毎週水曜 20:00~22:00,毎週土曜 14:00~16:00,20:00~22:00
(はじめようヨガ)毎週木曜 20:00~22:00
受講料

 

プログラム
内容
エアロビクス
1時間15分位エアロビクス後30分~40分を筋コンディショニンや ヨガを取り入れたストレッチなどを行います(約1時間45分)
はじめようヨガ
アロマの香りの中でゆっくりと体をほぐし、伸ばして行きます。
(帰る時は、心も体もスッキリと・・・)

年に2~3回は、懇親会もあります。



トレーニングルーム・各種教室のご案内


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