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スポーツ・健康

わくわくエアロサークル



エアロ

開催日・内容

◎エアロビクス

音楽に合わせて体を動かしましょう!!

【 開催日 】 毎週水曜日、毎週土曜日
【 時間 】 水曜日:20時00分 ~ 22時00分、土曜日:20時00分 ~ 22時00分
【 内容 】 1時間15分エアロビクスを行い、30分~40分を筋コンディションやヨガを取り入れたストレッチを行います。

◎ヨガ

優しいポーズをとりながら呼吸を整え、心と体をリフレッシュさせましょう♬

【 開催日 】 毎週木曜日
【 時間 】 20時00分 ~ 22時00分
【 内容 】 アロマの香の中でゆっくりと体をほぐし、伸ばしていきます。
(帰る時は、心も体もスッキリと…)

 

お問合せ

【 代表 】
西浦 博美
【 問い合せ先 】
TEL:090-2513-2981
Mail: hiromi.n_342oz@docomo.ne.jp

その他

年に2~3回は、懇親会もあります。



トレーニングルーム・各種教室のご案内


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